请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版
搜索
房产
装修
汽车
婚嫁
健康
理财
旅游
美食
跳蚤
二手房
租房
招聘
二手车
教育
茶座
我要买房
买东西
装修家居
交友
职场
生活
网购
亲子
情感
龙城车友
找美食
谈婚论嫁
美女
兴趣
八卦
宠物
手机

健康营养的蛋黄肉松黑米团,我们一起学习吧

[复制链接]
查看: 30|回复: 0

2535

主题

3282

帖子

8368

积分

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
8368
发表于 2019-10-9 22:34 | 显示全部楼层 |阅读模式
蛋黄肉松黑米团
食材明细
主料

  • 黑米
  • 三分之一杯
  • 大米
  • 一杯半
辅料

  • 咸蛋黄
  • 6个
  • 肉松
  • 90克
  • 沙拉酱
  • 36克
  • 芝麻海苔碎
  • 橄榄菜
  • 蜂蜜芥末味沙拉酱
蛋黄肉松黑米饭团的做法步伐
1.黑米三分之一杯(电饭煲自带的量杯)洗净,加水浸泡两个小时左右。
2.大米一杯半洗净,加入黑米和泡黑米的水混淆均匀,按照自己的口胃加适当水,放入电饭煲中蒸熟。
3.咸蛋黄洗去表面的薄膜,冷水入锅,上汽后,蒸8分钟左右。
4.蒸熟的咸蛋黄放入大碗中,压碎,加入肉松,沙拉酱,搅拌均匀,可以大要捏成团即可。
5.将蛋黄肉松分红20克一个,米饭晾至不烫手时,按照自己的口胃加入芝麻海苔碎,橄榄菜搅拌均匀。
6.取适当米饭(大要40克),捏紧,按扁,放入蛋黄肉松馅,捏紧,整理成规整的圆形
7.淋上蜂蜜芥末味沙拉酱,即可。


免责声明:假如加害了您的权益,请联系站长,我们会实时删除侵权内容,感谢合作!
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

技术支持:迪恩网络科技公司  Powered by Discuz! X3.2
快速回复 返回顶部 返回列表